蓝光滤波护眼功能开启后，手机屏幕会自动过滤蓝光，从而减轻对眼睛的伤害，但同时也可能让屏幕颜色显得偏黄。在设置色温时，最重要的是找到让自己感觉舒适的平衡点。一般而言，色温调至4000K左右，屏幕颜色既不会显得过于偏黄，也不会过于刺眼。
4000K色温被认为是一种较为中性的选择，既能减少蓝光的影响，又不会牺牲屏幕的清晰度和色彩还原度。如果你在使用过程中感到眼睛不适或屏幕颜色偏黄，可以适当调整色温，比如调高至4500K或5000K，这样可以让屏幕看起来更自然，减少眼睛的负担。
值得注意的是，长时间使用电子设备对眼睛的影响较大，除了调整蓝光滤波护眼功能外，还可以采取其他措施保护眼睛健康。比如，每隔一段时间远眺放松眼睛，保持室内光线适宜，避免在过暗或过亮的环境中使用电子设备。
此外，保持良好的用眼习惯也非常重要。比如，保持正确的坐姿，距离屏幕至少保持30厘米的距离；使用护眼屏幕贴膜，减少屏幕反光；增加户外活动时间，减少长时间盯着电子屏幕的时间。这些措施有助于减轻眼睛疲劳，保护视力。
总之，蓝光滤波护眼功能是保护眼睛的有效手段之一，但要找到合适的色温，还需要根据个人的使用习惯和感觉进行适当调整。同时，结合其他护眼措施，才能更好地保护眼睛健康。
