检查乳房健康的方法

对于女性而言，如何养护乳房是首要问题，比如预防各种的乳房疾病、及时检查等都是重要环节。如果你不掌握一些方法去预防乳房疾病，后果将不堪设想。

 在过去的十年中，中国 乳腺癌 发病率和死亡率分别以每年2.4%和3%的速度增长，35岁以后容易发病。以下介绍五种常规的 乳房 检查方法：

  方法1:自我检查
  注释：每月一次，最适宜时间是在月经经后一周，女 性 从20岁开始即可进行。

  自查时间应放在月经之后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。
  提示：自查是为了熟悉乳房的正常隆起、肿块和凸起，这样当它有变化时你就能敏感地觉察到。检查中尤其要注意那些实际出现的，并在同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。不过，乳房肿块约有90%都是良性的，良性肿块和恶性肿块的区别在于，良性肿块在激素的作用下随时都可能出现，在经期前后尤为明显。

方法2:医生触诊
  注释：30岁后的女性可每年做一次，这是专业乳腺检查的第一步。检查内容包括：乳头有无凹陷、上抬、溢液;乳房有无肿块和酒窝症;双乳位置是否一致，颜色有没有改变。

     检查当天，最好穿开襟衣服，以方便检查。检查时，面对医生，无论是采取站位或坐位，都要尽量放松，以便让医生得出准确的检查结果。医生一般使用中间3指触摸，从乳晕周围开始以螺旋状顺时钟方向扩大，直至整个乳房组织。如果在 哺乳 期发现肿块，要等断乳后再作进一步检查。

   方法3:红外线扫描
  注释：红外线扫描尤其适合妊娠期和 哺乳期 的女性进行筛检。
  该检查主要是利用正常组织和病变组织对红外线吸收率的不同，而显示透光、暗亮等不同的灰度影像来诊断 乳腺疾病 。

   由于这项检查速度快、无放射性因而在体检中常作为乳腺疾病的初筛检查，费用大约几十元。虽然该检查不属于乳腺专业检查，但仍可作为乳腺病变的一种检查方式。
  方法4:B超检查
  注释：当怀疑乳腺有肿块，B超检查是必须做的。
  这是一种初步筛检乳房硬块的检查手段，能用来判断肿块性质和位置。但它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，如果单做这项检查的话，可能会错过较小的肿块。

  方法5:钼靶检查
  注释：女性在40岁以后，每年都该做钼靶检查。
  该检查通过将乳房夹在钼靶机的托板上，以便固定乳房得到清晰的 图 像，可检查出一些手摸不出来的细小 肿瘤 萌芽。如果能坚持每年进行此类检查，可以将患者的死亡率降低到30%～40%。
  提示：检查时可能会有轻微的痛感，这是由于夹板对乳房压迫引起的，可通过调整体位来缓解。费用大概在200元左右。