女性常手脚抽筋怎么办揭开4个身体小毛病的秘密

一、大量掉头发

1、遗传性脱发。医生发现，脱发患者有家族史者占带了20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一，多见于脂溢性脱发。

2、精神性脱发。许多青年人由于工作压力、生活等原因长期精神紧张、忧郁而使得脑部和头皮部位的神经末梢收缩，引起了头发的供血不足，从而产生了脱发。

3、物理性脱发。比如我们长期的佩戴较紧的帽子，或者是将头发扎的过紧，都会造成头发物理性的损伤，出现脱发。长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。

4、内分泌紊乱引起脱发。毛发专家发现脱发多半都与人体内分泌的失调有关。有些脱发与人体内雄性激素增多有关，比如妇女孕产期脱发也就经常见的产后脱发。另外，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。

5、免疫功能障碍也会造成脱发。红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。脱发也与化疗的放射性元素造成免疫功能下降有关！由于真菌、细菌及病毒引起感染，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

二、经常头晕

1、感冒时，可能会附带有头晕的病徵，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，因为两者都有疲惫、头晕、作闷徵状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。

2、神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

3、贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。

4、肝风内动：患者经常自觉口乾口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否则愈补愈晕。

5、颈椎骨退化：由於长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻。这情况非药物能治愈，必须由改善姿势入手，加以推拿、针灸等治疗。

三、经常腰疼

1、腰肌劳损。长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，可导致腰肌劳损而引起的腰痛。常背重物，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。

2、泌尿系统感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

3、生殖器官疾病。生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一。

4、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。

四、经常抽筋

1、疲劳。白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。

2、寒冷。夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。

3、低钙血症。当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。

4、血流因素。对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。