怎样远离肺炎

一、肺炎有哪些有效的治疗方法

患者除了卧床休息、大量饮水、吸氧、积极排痰外，肺炎治疗的最主要环节是抗感染。细菌性肺炎的治疗包括针对病原体治疗和经验性治疗。前者根据痰培养和药物敏感试验结果，选择体外试验敏感的抗菌药物；后者主要根据本地区肺炎病原体流行病学资料，选择可能覆盖病原体的抗菌药物。此外，还根据患者的年龄、基础疾病、疾病严重程度、是否有误吸等因素，选择抗菌药物和给药途径。

疑为肺炎即马上给予首剂抗菌药物。病情稳定后可将静脉途径改为口服治疗。肺炎抗菌药物疗程至少5天，多数患者要7～10天或更长疗程，体温正常48～72小时，无肺炎任何一项临床不稳定征象可停用抗菌药物。肺炎临床稳定标准为：①体温≤37.8℃；②心率≤100次/分；③呼吸频率≤24次/分；④血压：收缩压≥90mmHg；⑤呼吸室内空气条件下动脉血氧饱和度≥9O%或PaO2≥60mmHg；⑥能够经口进食；⑦精神状态正常。

治疗有效的临床表现为体温下降、症状改善、临床状态稳定、白细胞逐渐降低或恢复正常，而X线胸片病灶吸收较迟。如72小时后症状无改善，其原因可能有：①药物未能覆盖致病菌，或细菌耐药。②特殊病原体感染如结核分枝杆菌、真菌、病毒等。③出现并发症或存在影响疗效的宿主因素（如免疫抑制）。④非感染性疾病误诊为肺炎。⑤药物热。需仔细分析，作必要的检查，进行相应处理。

二、怎样才能远离肺炎

1、学会腹式呼吸

通过腹式呼吸，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，可以改善肺部的换气功能与血液循环，促使全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解喘息症状。

2、养成随时饮水的习惯

哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利咳出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。

3、坚持散步及慢跑锻炼

通过散步及慢跑的锻炼，可以改善和增强肺部呼吸功能，使肺泡能有足够的活动，有效地增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加肺活量。

4、保持情绪乐观、稳定

每当急性发病时，首要问题是情绪必须乐观稳定，千万不要紧张，尽量使全身肌肉处于放松状态。因为心情过于紧张，会使全身肌肉处于紧张状态，氧的消耗量增加，容易加重缺氧。

三、肺炎患者的常见注意事项有哪些

1、多吃水果、汤汁，少吃鸡蛋等都是肺炎的护理方法。而且食物要清淡，要多补充水分和维生素c，但注意不要一次吃得太多，蛋白质过多会引起消化不良。

2、鼻塞使用细棉棒、吸鼻器。鼻塞、鼻堵时可用沾有温水的棉棒湿润鼻痂，一点一点地将鼻痂取出，注意千万不可以用力过猛。选择细小的棉棒，它比传统的棉棒更好用。吸鼻器在这时也能派上用场。

3、敷额头（退热贴）、酒精擦身。发烧时肺炎的护理方法是用冷毛巾敷额头给患者降热，也可以选用去热贴。另外，30%～50%的酒精擦身也可以帮助患者物理降温。

4、自备温湿度计，保持空气流通，每天开窗2到3次。自备一个温湿度计，大超市里就有卖的哦。保持室内的空气流通，每天开窗2到3次，控制室内的温湿度，温度约在18℃～22℃，湿度约在60%左右。

四、肺炎患者需要做哪些检查呢

1.血常规检查

包括血白细胞总数及分类。如果白细胞总数超过10×109个/L，中性白细胞百分比超过70%，则提示为细菌引起的肺炎。老年或幼儿可能增高不明显。

2.痰培养

痰液标本尽可能在应用抗生素前采集。直接涂片，光镜下观察细胞数量，每低倍视野鳞状上皮细胞<10个，白细胞>25个，或鳞状上皮细胞/白细胞<1：2.5，可作为“合格”标本接种培养。痰定量培养分离的致病菌或条件致病菌浓度≥107cfu/ml，可认为是肺炎的致病菌；≤104cfu/ml，则为污染菌；介于两者之间，应重复痰培养。连续二次分离到相同细菌，浓度105～106fu/ml，可认为是致病菌。

3.血和胸腔积液培养

血和胸腔积液培养是肺炎病原学诊断的方法。血和痰培养分离到相同细菌，可确定为肺炎的病原菌。由于血或胸腔积液标本的采集均经过皮肤，故需排除操作过程中皮肤细菌的污染。明确病原学诊断有助于临床治疗，尤其对于医院获得性肺炎。

4.X线胸片检查

这是肺炎的重要检查方法，有助于肺炎的诊断。

5.CT、MRI检查

对于经X线胸片检查不能确诊的患者，可进行CT、MRI检查，以明确诊断。

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新型冠状病毒感染的肺炎通用预防指南如下：一、尽量减少外出活动 避免前往疾病流行地区：减少跨区域流动，降低感染风险。减少聚集性活动：春节期间尽量减少走亲访友和聚餐，选择居家休息。远离人员密集场所：避免进入公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等空气流动性差的环境。二、...

5. 严格戒烟并远离二手烟烟草烟雾会损伤呼吸道黏膜，降低纤毛清除能力，增加过敏原滞留风险。吸烟者应制定戒烟计划，非吸烟者需避免处于吸烟环境中。6. 及时识别与干预症状出现干咳、呼吸困难、发热等疑似过敏性肺炎症状时，需在24-48小时内就诊。医生可能通过胸部CT、肺功能检测及过敏原筛查确诊，早期使用...

八、远离二手烟二手烟中的有害物质（如尼古丁、焦油）会损伤呼吸道黏膜，增加感染风险。家庭成员应戒烟，避免在室内或孩子周围吸烟。九、合理使用抗生素抗生素仅对细菌性肺炎有效，滥用会导致耐药性及肠道菌群失调。需严格遵医嘱用药，避免自行购买或要求医生开具抗生素。总结：预防小儿肺炎需结合营养、疫苗、卫...

四、避免吸烟及二手烟暴露烟草中的有害物质会破坏呼吸道黏膜屏障，增加细菌和病毒感染概率。吸烟者应逐步戒烟，非吸烟者需远离二手烟环境。五、加强环境防护在寒冷季节或空气污染严重时，佩戴医用外科口罩可减少冷空气及污染物对呼吸道的刺激。雾霾天尽量减少户外活动，使用空气净化器改善室内空气质量。六、...

儿童需家长引导养成规范洗手习惯。2、环境清洁与通风：定期消毒物体表面，保持室内清洁。每天开窗通风2-3次，每次30分钟以上，以降低空气中病毒浓度。流感高发期需加强通风和消毒，免疫力较弱人群更需注意。三、避免接触传染源1、远离感染源：呼吸道传染病高发期避免前往人员密集、通风不良场所，必要时佩戴...

2. 预防感染感染是诱发间质性肺炎的常见因素。需保持手卫生，避免与流感、肺炎患者密切接触；接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗可降低感染风险。慢性病患者或免疫力低下者需格外注意防护。3. 戒烟并远离二手烟吸烟会直接破坏肺泡结构，加速肺纤维化进程。戒烟可显著降低患病风险，同时需避免吸入二手烟，减少对肺部...

含氯消毒剂需按说明书稀释后擦拭或喷洒，75%酒精可用于小型物体表面擦拭，但需远离火源。家庭环境中，儿童活动区域应选择无害消毒剂，老年人居住环境需避免刺激性消毒剂。保持室内空气流通，每天开窗通风数次，每次不少于30分钟。通风时需注意保暖，儿童和老年人应避免直接吹风，通风后及时增添衣物。三、减少...

首先，保暖是预防大叶性肺炎的重要措施。冬季室内外温差大，一些人因屋内穿着单薄，外出时未能及时添衣，易导致身体受寒，进而影响呼吸道防御功能，使病毒有机可乘。因此，适时调整衣物，保持体温，是预防的关键。其次，加强耐寒锻炼亦至关重要。部分人群体质较弱，遇寒冷空气易感冒，而感冒可能诱发大叶性...

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预防肺炎：1、应减少在污染环境中的停留时间，比如空气流通比较差或者寒冷、干燥的环境，对气道上皮的保护有一定的损伤，容易细菌、病毒侵袭导致感染。如果进入污染的环境需要戴口罩，干燥的环境建议使用加湿器，但是加湿器一定要定时清洁。2、远离有肺部感染的患者，肺部感染不传染，但是结核、病毒，传染性的